¡Cupos agotados para el domingo 2 de septiembre de 2023!
Principales atractivos de la Caminata Ecológica La Mesa – el Farol y el Frisol – Salto de las Monjas – La Esperanza:
- Caminata exigente solo para expertos
- Mirador de 360 grados sobre toda la región
- Salto de las Monjas
Especificaciones:
- Nivel: “NEVADO” (nivel 5 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 6 horas aproximadamente
- Kilómetros: 16 km aproximadamente
- Clima: Cálido
- Ecosistema: Minifundios de cultivos variados de tierra calida
- Altitud: 1.280 – 790 – 1.360 – 1.020 – 1.260 m.s.n.m
- Ubicación: Municipio de La Mesa Cundinamarca
- Recorrido: Iniciamos en La Mesa en descenso hasta la estación San Javier por un camino antiguo cortado en varias partes por la carretera pavimentada, cruzamos el río Paulo y ascendemos hasta el alto del Frisol. Luego hay un descenso poco pronunciado hasta el Santo de las Monjas y finalmente ascenso hasta la estación La Esperanza.
Se garantiza por lo menos:
• Litros y litros de aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! jaja!)