(Español) ¡Cupos agotados para el domingo 23 de abril de 2023!
- Cascada El Tambo
- Frutales y Cañaduzales
- Quebradas
Especificaciones:
- Nivel: “CERRO” (2 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 3 horas aproximadamente
- Kilómetros: 6 km aproximadamente
- Clima: Templado
- Ecosistema: Bosques de clima templado con abundantes orquídeas, frutales, cafetales
- Altitud: 1.400 – 2.000 m.s.n.m.
- Ubicación: El municipio de Tena se localiza al sur occidente de Bogotá (40 km), tomando la vía que conduce a La Mesa
- Recorrido: Iniciando en el casco urbano de Tena ascenderemos por caminos antiguos hasta la bella cascada El Tambo. Luego de visitar la cascada regresaremos a Tena
Se garantiza por lo menos:
• Litros y litros de aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $200.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! :))