(Español) Principales atractivos:
- Túnel de Sebástopol
- Bosques, cafetales, frutales, camino antiguo, pan de maíz, postres, clima templado. La caminata es ascenso para que no sufran de las rodillas y te sientas haciendo ejercicio!
Especificaciones:
- Nivel: “VOLCÁN” (nivel 4 en una escala de 1 a 5). Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 4 horas aproximadamente
- Kilómetros: 13 km aproximadamente
- Clima: Templado
- Ecosistema: Bosque de niebla intervenido, cafetales, frutales
- Altitud: 1.600 – 2.550 m.s.n.m.
- Ubicación: Corregimiento de El Ocaso y municipios de Zipacón Cundinamarca
- Recorrido: La caminata es toda en ascenso. Recorreremos caminos veredales y antiguos
Se garantiza por lo menos:
• Litros y litros de aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! jaja!)