(Español) Principales atractivos:
- Caminata con meta intermedia que la hace apta para cualquier persona. Si te cansas el transporte nos va a estar esperando en un sitio intermedio
- Visitaremos y nos bañaremos en el Salto de las Monjas, una pequeña cascada con un pozo de aguas cristalinas y heladas que contrastan con la agradable temperatura del lugar.
- Estación del tren de La Esperanza
Especificaciones:
- Nivel: “PÁRAMO” (Nivel 3 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 4 horas aproximadamente
- Kilómetros: 10 kilómetros
- Clima: Templado
- Ecosistema: Flores, cafetales, cultivos de fruta
- Altitud: 1.300 m.s.n.m. a 1.600 m.s.n.m.
- Ubicación: La Esperanza (Inpección de policía de La Mesa Cundinamarca)
- Recorrido: Comenzamos en descenso por camino real rumbo a la cascada, luego de tomar un refrescante baño, emprenderemos el regreso por el mismo camino para continuar un ascenso hacía la capilla donde terminará la caminata.
Se garantiza por lo menos:
• Litros y litros de aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! :))