(Español) ¡Cupos agotados para el domingo 10 de septiembre de 2023!
Principales atractivos de la Caminata Ecológica por la antigua vía del tren del Ferrocarril del Magdalena:
- Agradable clima templado
- El espectacular trazado de la vía férrea que subía desde el Magdalena hacia Bogotá
Especificaciones:
- Nivel: “PÁRAMO” (3 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 5 horas aproximadamente
- Kilómetros: 11 km aproximadamente
- Clima: Templado – Frío
- Ecosistema: Fincas de clima templado con frutales y algunos bosques secundarios.
- Altitud: 1.600 – 1.950
- Ubicación: Municipios de Albán y Sasaima al occidente de Bogotá
- Recorrido: “Caminata fácil siguiendo la vía férrea del antiguo Ferrocarril del Magdalena, la haremos siempre en ascenso sin pendientes importantes, apta para todos”
Se garantiza por lo menos:
• Litros y litros de aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! :))