Principales atractivos de la Caminata Ecológica San Javier – Anolaima:
- Caminata Exigente
- Vista de paisajes montañosos
- Alto El Farol, Alto el Frisól, Algo de el Mohán
Especificaciones:
- Nivel: “NEVADO” (nivel 5 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 7 horas aproximadamente
- Kilómetros: 18 kms aproximadamente
- Clima: Cálido
- Ecosistema: Fincas con cultivos de frutales, caña de azúcar, café, pastos, ganadería
- Altitud: 930 – 800 – 1.670 m.s.n.m.
- Ubicación: Municipios de la Mesa y Anolaima al occidente de Bogotá
- Recorrido: Salimos desde San Javier, inspección de policía de la Mesa, bajamos al río Apulo y luego, en su mayoría ascenso, vamos hacia el norte hasta llegar a la cabecera municipal de Anolaima
Se garantiza por lo menos:
- Litros y litros de aire puro
- Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
- Verde, mucho verde para relajar el espíritu
- Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
- Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! :))