(Español)
Principales atractivos de la Caminata Ecológica El Camino de los Adoquines de Piedra:
- Caminata exigente en clima cálido
- Ascensos prolongados para un buen ejercicio cardiovascular
- Quebrada del Tigre
- Panorámica del Cerro Sutatumi
- Visitaremos 3 pueblos: Nocaima, Nimaima y Vergara
- Camino antiguo empedrado con adoquines de piedra
Especificaciones:
- Nivel: “NEVADO” (Nivel 5 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 6 horas aproximadamente
- Kilómetros: 18 km aproximadamente
- Clima: Cálido
- Ecosistema: Jardines de fincas de recreo, cañadulzales, cafetales, guaduales, muchas aves
- Altitud:1.130 – 1.050 – 1.340 – 800 – 1.600 m.s.n.m. con un ascenso acumulado de 1.200m
- Ubicación: Municipios de Nocaima, Nimaima y Vergara
- Recorrido: Iniciamos en la iglesia de Nocaima con ascensos y descensos suaves por carreteables, luego tendremos un buen ascenso por caminos y partes de carreteable, luego un gran descenso por cañadulzales hasta el cauce de la quebrada del Tigre, por una de sus márgenes bajaremos unos 200 metros, la cruzamos e iniciamos un largo acenso hasta Nimaima, desde allí seguimos en ascenso por un hermoso camino empedrado y terminamos por un carreteable hasta Vergara.
Se garantiza por lo menos:
- Litros y litros de aire puro
- Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
- Verde, mucho verde para relajar el espíritu
- Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
- Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $250.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! jaja!)