(Español) Principales atractivos de la Caminata Ecológica San Francisco – Subachoque:
Esta es una caminata clásica, que muchos grupos de caminantes han hecho desde siempre, nosotros la hicimos la primera vez hace 17 años!!
Es fuerte, clasificada en el nivel NEVADO. No es para principiantes ni mucho menos! Se inicia en el municipio de San Francisco Cundinamarca, en clima templado (1.500 metros sobre el nivel del mar). Después de ascender toda la montaña con dirección hacia el Cerro el Tablazo, la caminata termina en un páramo ubicado en el municipio de Subachoque a 3.000 metros sobre el nivel del mar.
Recorremos un camino antiguo entre el bosque andino (bien conservado aunque los potreros para ganado van subiendo cada vez más) Pasamos algunas quebradas pequeñas y finalmente llegamos a un páramo donde nos recoge nuestro transporte.
Especificaciones:
- Nivel: “NEVADO” (5 en una escala de 1 al 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 6-7 horas aproximadamente
- Kilómetros: 14 km aproximadamente
- Clima: Templado-Frío
- Ecosistema: Potreros, bosque alto andino, prepáramo, páramo
- Altitud: 1.450 -3.150 m.s.n.m.
- Ubicación: Municipios de San Francisco y Subachoque
- Recorrido: Prácticamente todo el recorrido es en ascenso. Inicialmente por un carreteable, luego por un camino antiguo en “canalón” (antiguo camino de herradura) y finalmente se llega a otro carreteable. Es un recorrido exigente pero muy bello y al alcance de cualquier persona experimentada y con buen estado físico!
Se garantiza por lo menos:
• Litros y litros de aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! jaja!)