Principales atractivos que encuentras en la caminata ecológica Usme – Pasquilla:
- Plaza Fundacional de Usme
- Antigua Estación del tren
- Casa del Virrey Solis
Especificaciones:
- Nivel: “CERRO” (2 en una escala de 1 a 5) Ver niveles…
- Tiempo de recorrido: 4 horas aproximadamente
- Kilómetros: 5 km aproximadamente
- Clima: Frío
- Ecosistema: Urbano y agropecuario
- Altitud: 2.800 m.s.n.m.
- Ubicación: Usme pueblo plaza fundacional hacia la inspección de policía de Pasquilla
- Recorrido: Iniciamos con un recorrido urbano por la plaza fundacional de Usme, la calle del comercio, observaremos un interesante vivero, la antigua estación del tren y la casa del Virrey Solís. Despues caminaremos hacia Pasquilla y transitaremos por un camino veredal con subidas y bajadas para conocer el sector rural. Continuaremos el recorrido hasta llegar a una zona verde donde ingresaremos por un potrero y cruzaremos una quebradita y se continuaremos el ascenso hasta llegar a la vía pavimentada y finalizar en Pasquilla.
Se garantiza por lo menos:
- Litros y litros de aire puro
- Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones
- Verde, mucho verde para relajar el espíritu
- Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
- Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés (mejor dicho esta caminata de cuatro horas debería costar $150.000 que es lo que cobra un especialista por una hora!! :))
- ¿Aún con dudas de si salir a caminar o no? Échale un vistazo a este interesante artículo:
La ciencia explica cómo cambia tu cerebro cuando haces senderismo, y es fascinante